🌿 Une consultation de naturopathie, c’est quoi ?

La naturopathie est une approche holistique de la santé, qui vise à optimiser le fonctionnement naturel de l’organisme en s’appuyant sur l’hygiène de vie, la nutrition, les plantes, la respiration, le sommeil et l’équilibre psycho-émotionnel.

Lors d’une consultation, l’objectif n’est pas de diagnostiquer ou de traiter une maladie, mais de comprendre l’origine d’un déséquilibre et d’aider le corps à retrouver son équilibre global.

Comment se déroule une consultation ?

Durée : environ 1h à 1h30 pour la première séance

Étapes :

1. Échange approfondi (bilan de vitalité)

   • Vos antécédents, habitudes alimentaires, sommeil, stress, digestion, énergie, activité physique, environnement…

   • Ce moment d’écoute permet de comprendre votre terrain, vos besoins, et vos priorités.

2. Observation physique 

   • Morphologie, iridologie (étude de l’iris).

3. Élaboration d’un programme d’hygiène de vie personnalisé

   • Conseils en alimentation, plantes et compléments naturels, gestion du stress, sommeil, mouvements adaptés…

   • Toujours adapté à votre rythme, vos contraintes, et vos objectifs.

4. Accompagnement dans la durée (si souhaité)

   • Des consultations de suivi peuvent être proposées pour ajuster le programme, accompagner les changements et soutenir la motivation.

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Pour qui ?

• Fatigue chronique, stress, troubles digestifs, sommeil, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, accompagnement de terrain, prévention, rééquilibrage alimentaire…

• En complément d’un suivi médical (jamais en substitution).